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Randonnée et Qi Gong sur la presqu'île de Giens au crépuscule

HYèRES

Description

Cette balade qui se déroule au coucher du soleil, entre 19h30 et 22 heures, dans l’environnement préservé de la presqu’île de Giens, a pour but d’amener chaque promeneur à se reconnecter à la nature et à lui-même, corps et esprit.

Au fil de la balade guidée par Marie, qui vous emmènera de la Madrague jusqu’à la calanque des Chevaliers, vous goûterez la magie du lieu en écoutant l’histoire du Salin des Pesquiers. À l’époque de l’exploitation du sel, et depuis qu’il est devenu une réserve ornithologique.

En cheminant dans la lumière douce du jour déclinant, vous observerez aussi les plantes méditerranéennes : cistes, pistachiers, genévriers… et échangerez sur les phénomènes d’anémomorphose et d’érosion qui modifient le paysage.

Arrivés à la calanque, Audrey, professeur de Qi Gong prendra le relais pour une heure de pratique face à la mer où l’on travaille, tout en douceur, l’ancrage, la respiration et l’intention.

Une séance suivie d’une dégustation de tisane bienfaisante du jardin tout en contemplant le paysage. Le retour vous offrira l’expérience d’une marche de nuit, en conscience, qui permet de dépasser ses appréhensions en laissant ses sens prendre les commandes.

Expérience unique, ce « bain de forêt » permet de régénérer le corps et de se recharger énergétiquement.

A vivre sans modération !

Sortie nocturne

Infos pratiques

Public

Adultes, familles (enfants de 7 à 15 ans), seniors

Période

sorties sur demande

Tarifs

27 € par adulte / 22 € par enfant (de 8 à 15 ans)

Durée

2h30

Niveau de difficulté technique

Facile, 1h30 de balade

Matériel

Chaussures plates tenant le talon, coupe vent, Un sac à dos assez grand pour contenir le tapis de sol qui vous sera prêté. Une tisane bienfaisante offerte.

Langues

Français, anglais

Guides

Cette prestation ne peut vous être proposée qu'encadrée par des guides ambassadeurs du parc national.
Marie de la Faye, guide conférencière guide de randonnée
et Audrey Seimandi professeure de Qi Gong et praticienne en médecine traditionnelle chinoise