Multi-activités

Yoga-rando Sormiou

Lieu supplémentaire

Chemin de Sormiou
Parking de Sormiou
13009 Marseille
France

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Yoga-rando Sormiou © Céline Lecomte - OFB

Parc national des Calanques

Yoga-rando Sormiou

1 demi-journée

Moyen

300 m

6.00 km

Suiez les pas d'Elodie pour une séance de yoga dans la pinède suivi d'une randonnée pour rejoindre la calanque encaissée de Sormiou et méditer au son des vagues.

Au programme :

Séance de yoga dans la pinède proche du parking de Morgiou.

Début de la balade sur le sentier touristique jusqu’au croisement et pause au mirador.

Dégustation vegan avec infusion aux herbes ou citronnade/sirop de garrigue.

Descente dans la calanque de Sormiou, pique-nique sur la plage.

Retour par l’ascension du col de Cortiou pour terminer par une marche le long de la crête.

**

Informations pratiques :

Le yoga est adapté à tous les niveaux. Il permet de réveiller en douceur tout notre corps, améliorer sa concentration et son ressenti en communion avec la nature.

La randonnée est agrémentée de commentaires botaniques et historiques et de diverses anecdotes au sujet des mythes et légendes de Provence.