Yoga-rando Sugiton

In programma:

Una passeggiata di 1 km nel cuore della pineta lungo sentieri laterali cespugliosi, poi un'escursione verso Sugiton, una discesa sportiva sotto la falesia del tetto dove nidificano gli uccelli migratori e un ottimo punto di arrampicata.

Famosa pausa vegana a metà percorso.

Sessione di yoga sopra il mare su una piattaforma dedicata, quindi breve discesa verso la cala "Torpilleur", che prende il nome dall'isolotto roccioso che vi si trova. Pranzo al sacco.

La passeggiata si conclude con una salita cardio attraverso la gariga verso il campus di Luminy.

Tempo per una riflessione meditativa, cullati dal suono delle onde.

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Informazioni pratiche:

Lo yoga è adatto a tutti i livelli. Risveglia dolcemente tutto il corpo, migliorando la concentrazione e sentendosi in comunione con la natura.

La passeggiata è arricchita da commenti botanici e storici e da vari aneddoti sui miti e le leggende della Provenza.

• Durata: 4h30
• Età minima: 12 anni
• Accesso: Autobus RTM 24 o B1, fermata Campus de Luminy
• Pasti non inclusi