Yoga-rando Sugiton

En el programa:

Recorrido de 1 km en el corazón del pinar por caminos laterales llenos de arbustos, luego caminata hacia Sugiton, descenso deportivo bajo el acantilado de los tejados donde anidan las aves migratorias, gran lugar de escalada.

Famoso descanso gourmet vegano a mitad de camino.

Sesión de yoga sobre el mar en una plataforma específica, después breve descenso deportivo hasta la cala "Torpilleur", llamada así por el islote rocoso que hay allí. Almuerzo campestre.

La caminata termina con una subida cardiovascular por la garriga hacia el campus de Luminy.

Momentos de contemplación meditativa, arrullados por el sonido de las olas.

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Información práctica :

El yoga es apto para todos los niveles. Nos permite despertar suavemente todo nuestro cuerpo, mejorar nuestra concentración y nuestro sentimiento de comunión con la naturaleza.

La excursión se enriquece con comentarios botánicos e históricos y diversas anécdotas sobre los mitos y leyendas de la Provenza.

• Duración : 4h30
• Edad mínima: 12 años
• Acceso : Autobús RTM 24 o B1, parada Luminy Campus
• Comidas no incluidas