Yoga-rando Sugiton

En el programa:

Un paseo de 1 km en el corazón del pinar por senderos laterales llenos de arbustos, luego una caminata hacia Sugiton, un descenso deportivo bajo el acantilado del tejado donde anidan las aves migratorias, y un gran lugar para escalar.

Famosa pausa de comida vegana a mitad de camino.

Sesión de yoga sobre el mar en una plataforma específica, después un corto descenso hasta la cala "Torpilleur", llamada así por el islote rocoso que hay allí. Almuerzo tipo picnic.

El paseo termina con un ascenso cardiovascular por la garriga hacia el campus de Luminy.

Tiempo para la reflexión meditativa, arrullados por el sonido de las olas.

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Información práctica:

El yoga es apto para todos los niveles. Despierta suavemente todo el cuerpo, mejorando la concentración y el sentimiento de comunión con la naturaleza.

El paseo se enriquece con comentarios botánicos e históricos y diversas anécdotas sobre los mitos y leyendas de la Provenza.

• Duración: 4h30
• Edad mínima: 12 años
• Acceso: Autobús RTM 24 o B1, parada Campus de Luminy
• Comidas no incluidas