Grand tour des écrins et de l'Oisans - GR 54 e varianti - Tema di sviluppo personale

Insieme, percorreremo questo bellissimo trekking e, lungo il cammino, impareremo qualcosa sullo sviluppo personale.

Lo sviluppo personale è un approccio globale all'auto-riflessione e alla valorizzazione del proprio potenziale con l'obiettivo di migliorare la qualità della propria vita, il rapporto con gli altri e il raggiungimento delle proprie aspirazioni più profonde.

Tour di 11 giorni con 1000mD+ al giorno (difficoltà media e difficile).

Alloggio: gîte, rifugio, hotel

• Giorno 1

Debriefing a l'Argentière la Bessée 05120

• Giorno 1

Parcheggio "Entre les Aigues" (1610 m) Col de l'Aup Martin (2908 m) Rifugio Pré de la Chaumette (1783 m)

Salita: 1170 m.

Dislivello: 970 m.

Chilometri: 15 km. 6 ore e 30 minuti di cammino.

Alloggio: Rifugio.

Pasti inclusi: sera.

Pasti in autonomia: mattina e mezzogiorno (picnic da preparare il giorno prima)

• Giorno 2

Rifugio Pré de la Chaumette (1783 m) Col de la Valette (2671 m) Col de Gouron (2591 m) Col de Vallonpierre (2607 m) Rifugio Vallonpierre (2271 m)

Salita: 1190 m.

Dislivello: 1000 m.

Chilometri: 12,5 km. 6 ore di cammino.

Alloggio: rifugio.

Pasti inclusi: mattina, pranzo,

• Giorno 3

Rifugio Vallonpierre (2271 m) Rifugio Olan (2344 m)

Salita: 1250 m.

Discesa: 900 m.

Chilometri: 16,5 km. 7h30 di cammino.

Alloggio: Rifugio.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.

• Giorno 4

Refuge de l'Olan (2344 m) Pas de l'Olan (2683 m) Col de Colombes (2423 m) Col de la Vaurze (2500 m) Le désert en Valjouffrey (1250 m)

Salita: 1050 m.

Salita negativa: 2100 m.

Chilometri: 17,5 km. 8h30 di cammino

Alloggio: alloggio in gîte: gîte di tappa.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.

• Giorno 5

Le désert en Valjouffrey (1250 m) Col de Côte Belle (2290 m) Valsenestre (1290 m)

Salita: 1020 m.

Discesa: 1000 m.

Chilometri: 9 km. 5h30 di cammino.

Alloggio: gîte d'étude.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• Giorno 6

Valsenestre (1290 m) Col de la Muzelle (2613 m) Refuge de la Muzelle (2134 m)

Salita: 1320 m.

Salita negativa: 540 m.

Chilometri: 9 km. 5h30 di cammino.

Alloggio: rifugio.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.

• 7° giorno

Rifugio della Muzelle (2134 m) Cime del Pied de Barry (2637 m) Cascade de la Pisse (1185 m) Rifugio Les Clots (1500 m)

Salita: 780 m.

Discesa: 1460 m.

Chilometri: 11 km. 5h30 di cammino.

Alloggio: rifugio.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.

• 8° giorno

Rifugio Les Clots (1500 m) Plateau d'Emparis e Col du Souchet (2365 m) Le Chazelet (1777 m)

Salita: 990 m.

Discesa: 730 m.

Chilometri: 15 km. 5h30 di cammino.

Alloggio: gîte di tappa.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 9° giorno

Le Chazelet (1777 m) La Grave (1472 m) Col d Arsine (2342 m) Le Casset (1550 m)

Salita: 940 m.

Salita negativa: 1220 m.

Chilometri: 22 km. 7 ore di cammino.

Alloggio: gîte di tappa.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• Giorno 10

Le Casset (1550 m) Col des Grangettes (2684 m) Lac de l'Eychauda (2539 m) Ailefroide (1510 m) Dislivello: 1200 m.

Dislivello: 1.200 m.

Chilometri: 19 km. 7h30 di cammino.

Alloggio: gîte d'étude.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 11° giorno

Ailefroide (1510 m) Col du Rascrouset (2799 m) Parcheggio "Entre les Aigues" (1610 m)

Salita: 1300 m.

Dislivello: 1200 m.

Chilometri: 13 km. 5h30 di cammino.

Alloggio: self-catering non incluso.

Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno.

Pasti in autonomia: sera.