Grand tour des écrins et de l'Oisans - GR 54 e varianti - Tema di sviluppo personale

Insieme, percorreremo questo bellissimo trekking e, lungo il cammino, impareremo qualcosa sullo sviluppo personale.

Lo sviluppo personale è un approccio globale all'auto-riflessione e alla realizzazione del proprio potenziale, con l'obiettivo di migliorare la qualità della propria vita, le relazioni con gli altri e la realizzazione delle proprie aspirazioni più profonde.

• Giorno 0

Debriefing domenica 31 luglio alle 18:30 ad Argentière la Bessée 05120

• Giorno 1

Parcheggio "Entre les Aigues" (1610 m) Col de l'Aup Martin (2908 m) rifugio

rifugio del Pré de la Chaumette (1783 m)

Salita totale: 1170 m. Discesa totale: 970 m. Chilometri: 15 km. 6 ore e 30 minuti di cammino. Alloggio: Rifugio. Pasti inclusi: sera. Pasti autonomi: mattina e mezzogiorno (picnic da preparare il giorno prima)

• Giorno 2

Rifugio del Pré de la Chaumette (1783 m) Col de la Valette (2671 m) Com de Gouron (2591 m) Col de Vallonpierre (2607 m) Rifugio de Vallonpierre (2271 m)

Dislivello positivo: 1190 m. Dislivello negativo: 1000 m. Chilometri: 12,5 km. 6 ore di cammino. Alloggio: rifugio. Pasti inclusi: mattina, pranzo,

• Giorno 3

Rifugio Vallonpierre (2271 m) Rifugio Olan (2344 m)

Dislivello: 1250 m. Dislivello negativo: 900 m. Chilometri: 16,5 km. 7h30 di cammino. Alloggio: Rifugio. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• Giorno 4

Refuge de l'Olan (2344 m) Pas de l'Olan (2683 m) Col de Colombes (2423 m) Col de la Vaurze (2500 m) Le désert en Valjouffrey (1250 m)

Dislivello positivo: 1050 m. Dislivello negativo: 2100 m. Chilometri: 17,5 km. 8 ore e 30 minuti di cammino Alloggio: gîte alloggio: gîte di tappa. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.e. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno, sera.

• 5° giorno

Le désert en Valjouffrey (1250 m) Col de Côte Belle (2290 m) Valsenestre (1290 m)

Dislivello positivo: 1020 m. Dislivello negativo: 1000 m. Chilometri: 9 km. 5h30 di cammino. Alloggio: gîte di tappa. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 6° giorno

Valsenestre (1290 m) Col de la Muzelle (2613 m) Refuge de la Muzelle (2134 m)

Dislivello positivo: 1320 m. Dislivello negativo: 540 m. Chilometri: 9 km. 5h30 di cammino. Alloggio: rifugio. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 7° giorno

Rifugio de la Muzelle (2134 m) Cime du Pied de Barry (2637 m) (Cascade de la

Pisse 1185 m) Rifugio Les Clots (1500 m) Dislivello: 780 m. Dislivello negativo: 1460 m. Chilometri: 11 km. 5h30 di cammino. Alloggio: rifugio. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 8° giorno

Rifugio Les Clots (1500 m) Plateau d'Emparis e Col du Souchet (2365 m) Le Chazelet (1777 m) Salita totale: 990 m. Dislivello negativo: 730 m. Chilometri: 15 km. 5h30 di cammino. Alloggio: gîte di tappa. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 9° giorno

Le Chazelet (1777 m) La Grave (1472 m) Col d Arsine (2342 m) Le Casset (1550 m) Dislivello: 940 m. Dislivello negativo: 1220 m. Chilometri: 22 km. 7 ore di cammino. Alloggio: gîte di tappa. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• Giorno 10

Le Casset (1550 m) Col des Grangettes (2684 m) Lac de l Eychauda (2539 m) Ailefroide (1510 m) Salita: 1200 m. Dislivello negativo: 1200 m. Chilometri: 19 km. 7h30 di cammino. Alloggio: gîte di tappa. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno e sera.

• 11° giorno

Ailefroide (1510 m) Col du Rascrouset (2799 m) Parcheggio "Entre les Aigues" (1610 m) Dislivello: 1300 m. Dislivello negativo: 1200 m. Chilometri: 13 km. 5h30 di cammino. Sistemazione: Self catering non incluso. Pasti inclusi: mattina, mezzogiorno. Pasti per conto proprio: sera.